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　　健康对人来说很重要。如果没有一个健康的身体，其余一切都是空谈，现在所提到的健康，不仅指的是身体健康，还包括了心理健康。现代人因为工作学习的压力，多少都会有亚健康的情况，要注意适当的进行自我调节。

　　如果没有一个健康的身体，会对日常生活与工作造成一定的影响，要注意通过适当锻炼、合理摄入饮食等方式，去对身体进行调节。每周进行三次到四次左右的锻炼，达到强健体魄的效果。

　　健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是没有健康就没有一切。要创造人生辉煌、享受生活乐趣，就必须珍惜健康，学会健康生活，让健康成为幸福人生的源泉。

　　人生是否幸福，或许有很多的衡量标准，而健康永远被列在第一位。失去了健康，没有了健全的体魄与饱满的精神，生命就会黯然失色，生趣索然。

　　拥有健康身心的人，更容易保持乐观，而乐观正是培养积极生活态度所不可缺少的条件。一个丰富的人往往懂得健康之道，把维护健康看作是生命的崇高责任。一个不爱惜自己生命的人又怎么能体验幸福的滋味呢?只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。

　　健康的身体是人生最为宝贵的财富，没有健康，一切都无从谈起。而拥有了健康，就可以去创造一切、拥有一切，也只有健康，才是人生最为宝贵的财富。